校园跑与健身
课外健身跑（俗称校园跑）和场地健身适用于大一年级、大二年级本科生及体育课程重修生[1]
这两个项目的分数都会折合成一定比例计入体育课成绩，属于相对容易拿分的部分
认证与周期
学生需要在学校相关通知发布后，及时登录云运动平台完成健身跑认证刷新。若因未及时认证导致课外锻炼评分受影响，通常由学生本人承担后果[1:1]
课外健身锻炼的有效周期一般为新学期开学第一周至体育课结课周周日 22:00，超出周期的锻炼记录不计入成绩[1:2]
校园跑成绩
自 2025-2026 年第一学期起，校园跑成绩核算由累计公里数改为累计完成次数[1:3]
- 有效时间：每日
6:00-22:00 - 地点：学校指定操场
- 每日次数：每日只记录 1 次有效成绩，超出部分仅作平台记录
- 单次里程：不低于 2 公里
- 每周上限：一周有效记录不超过 4 次
- 学期成绩：满 40 次为 100 分，满 24 次为 60 分，23 次及以下为 0 分
💡 提示
- 上文所述的
6:00-22:00通常指乐跑的开始时间，而不是必须结束的时间。因此在21:59开启乐跑，一般仍属于在有效时间内开始，最终以平台记录为准 - 实际执行中，学期末可能会放开“一周有效记录不超过 4 次”的限制，允许学生集中补足部分次数。是否放开、何时放开、放开后如何计次，仍以当学期平台规则和体育课通知为准
- 校园跑并非跑得越多越好。平台会按每日、每周和学期有效次数核算，超出规则的记录通常不计入成绩
场地健身
📖 信息
宣城校区的同学并不适用此项规定
场地健身是健身跑的补充项目，不是完全替代项目。学生需要先完成 20 次有效健身跑，之后才可以参与场地健身并核算成绩[1:4]
场地健身需要通过云运动平台预约，并实际完成活动。预约后完成 40 分钟锻炼任务，才计入基础记录。体育部规定中的体育场地包括学校体育馆、室内体育场地和有围栏的运动场，非指定场地的锻炼不计入成绩[1:5]
每学期场地健身有效次数满 12 次得 40 分，单次按 3.33 分核算。若主预约人携带同学参与，需要完整填写随行同学基础信息，否则随行同学没有本次场地健身成绩[1:6]
📖 信息
健身跑与场地健身若发生在同一时间段，只择一核算，不重复计次、计分
安全与免修
身体不适、感冒或存在其他不适合运动情况时，不应参加健身跑和场地健身。运动前建议完成慢跑、拉伸等准备活动，运动后也不要立即停止休息，应适当放松和拉伸
如果有重大疾病、曾进行大型手术等情况，无法参加常规健身锻炼，可以按学校流程申请进入保健班，免修课外健身跑及场地健身项目[1:7]
作弊
📖 信息
在前几年，宣城校区的体育健跑允许的范围远大于操场实际范围，因此你可以在网球场、排球场附近的道路上骑车刷分。但近年来健跑范围逐渐收紧，几乎只有操场内的成绩才有效
云运动健跑期间若被平台判定为疑似作弊，可以按平台或任课教师要求提交申诉
被核实存在作弊行为后，处理规则如下：[1:8]
- 第一次被核实作弊：此前已获得的课外健身锻炼成绩清零，并由所在学院约谈教育
- 第二次被核实作弊：取消本学期课外健身锻炼成绩评定资格，即课外健身锻炼 0 分
- 组织、串通他人作弊，或多次协助他人作弊：直接按第二次作弊处理
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